Este pan es uno de mis favoritos entre los integrales...es un pan de miga suave, no tan compacta y no tan ácida como pueden panes de tipo del Pain de seigle que está en el blog, ya que el de hoy está combinado con harina blanca. Es un pan ideal para tomar con quesos y embutidos o con rellenos contundentes…

Ingredientes masa madre:

175 grs. harina
50 grs. harina integral
200 ml. agua

2 grs. levadura instantánea de panadero (ó 6 grs. levadura fresca ó 2,5 grs. levadura seca *)

Ingredientes:

225 grs. harina
50 grs. harina integral
25 grs. harina de centeno
7 grs. levadura instantánea de panadero (ó 10 grs. levadura fresca ó 4 grs. levadura seca *)
8 grs. sal
2 grs. azúcar
120 ml. agua

Preparación de la masa madre:

Mezclar los ingredientes y dejar reposar una noche

Preparación:

Mezclar los ingredientes secos (harinas, sal, azúcar y levadura) e incorporar la masa madre y el agua (la cantidad que admita). Amasar hasta conseguir una masa elástica y homogénea (con amasadora: 3 minutos a velocidad lenta y 8 minutos a velocidad rápida)

Formar una bola y dejar reposar tapado con un trapo húmedo durante una hora. Amasar a mano para quitar el aire y volver a formar otra bola, tapar con el trapo y dejar reposar otra hora más.

Espolvorear harina por encima y hacer tres cortes en ambos sentidos, tal y como se ve en la foto.

Hornear a 200 grados durante 30 minutos, con una bandeja con agua en el interior del horno.

Dejar enfriar encima de una rejilla.

Nota *: si se utiliza levadura fresca, diluirla primero con un poco de agua templada

Sugerencias: se puede congelar una vez frío y cortado a rebanadas

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Sonia Mas

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