Me encantan las hamburguesas que preparo en casa, pero me gusta variar y probar otras cosas…así que cuando ví estas hamburguesas de calabaza no dudé en prepararlas…y acerté! están muy ricas…
Ingredientes (4 personas):
200 grs. calabaza, sin piel, cortada en cubos (peso neto)
50 grs. boniato, sin piel, cortado en cubos (peso neto)
2 c/s aceite de oliva
1 yema de huevo, batida
50 grs. avellanas, picadas groseramente
1 diente de ajo, prensado
1 chalota, picada
Las hojas de 1 ramita de tomillo
25 grs. Panko (pan rallado grueso)
Aceite de oliva
Sal y pimienta
Un puñado de hojas de espinacas
1 cebolla roja, cortada en aros
Ingredientes para la crema:
50 grs. queso gorgonzola
50 grs. crème fraîche
Preparación:
Hornear a 180 grados en una bandeja la calabaza y el boniato, impregnados en aceite y salpimentados, durante 15 minutos (estarán casi hechos). Dejar enfriar 3 minutos y triturar (no muy fino) junto a la yema, las avellanas, la guindilla, la chalota y el ajo. Mezclar con el tomillo y el panko. Formar 4 hamburguesas planas.
Hacerlas en una sartén grill con un poco de aceite 4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.
Mezclar en un cuenco el gorgonzola con la crème fraîche.
Cortar los panecillos por la mitad, repartir las hojas de espinacas y encima poner la hamburguesa, la crema de quesos y la cebolla roja.
Sugerencias: se puede sustituir el boniato por patata
Celíacos: prescindir del pan
Precaución para celíacos: importante comprobar que todos los ingredientes utilizados son sin gluten
Esto lo vi en…Elle Eten
Abreviaturas: c/s= cucharada sopera
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Hace poco las hicimos de lentejas, y de verdad, no daba crédito lo buenas que quedaban. Éstas sin duda deben de estar de muerte, es curioso, pero como dice Lola (mi mujer) a veces es cuestión de darle forma de hamburguesa a algunas cosas y caray, empezar a gustarte. Le pasa a muchos niños, ésta es ideal para que tomen verdura aunque sustituyendo quizás el gorgonzola por algo más suave, o no :). Estas desde luego no las he visto en ningún otro lado!Un saludo.
además de ser muy original tiene un color muy llamativo. y seguro que está riquísima :)además acompañada con gorgonzola debe tener un sabor estupendo. qué rica!
Sonia pues que ieda tan buena. será la forma de que me coma una hamburguesa así vegetal que rica!!. las hamburguesas nunca las he probado. Se ve muy buena y la foto preciosa. Un beso.
Mi niña esta las hago seguro. Tienen que estar deliciosas. Un besote
Ara aqui trobar moniatos es molt dificil, pero la combinació de moniatos amb carbassa la he tastat i m'agrada molt.Una hamburguesa original.
hola Sonia!!! que sorprendente esta hamburguesa::)) con lo que me gusta inventarmelas de todos los sabores...mmmmse podrá congelar???? gracias por compartir tus ideas!!!Carolina
Que ricas Sònia, esto para cenar es perfecto...a ver si las hago un día...besos
Carolina, no congelan bien :b. Quedan demasiado aguadas, se pueden comer, pero no es lo mismo q recien hechasSi te sirve, yo tengo siempre dados de calabaza y boniato congelados, eso sí q aguanta. Luego solo es hornear y mezclar (te ahorras el pelar la calabaza, q a veces es lo q da más pereza)
Ummm que bones!!!!!!!!!!!!!
Que bona, Sònia! Ideal per a vegetarians, o pseudo, com jo ;-) Una molt bona idea. Aquí a Catalunya m'hauré d'esperar, perquè això dels moniatos està fomut, en aquesta època... de carbassa sí, ara n'hi ha tot l'any! Petons